Entre os dramas estéticos que mais
incomodam as mulheres estão as temidas unhas fracas.
Caracterizadas pelo aspecto quebradiço e poroso, elas ainda podem apresentar
problemas, como manchas, ondulações e cor amarelada. Segundo o dermatologista
Valcinir Bedin, presidente da regional São Paulo da Sociedade Brasileira de
Medicina Estética, algumas das principais causas das unhas fracas são o uso
excessivo de removedores de esmalte, uma dieta desequilibrada e o contato
direto com produtos de limpeza. A seguir, conheçam quais são os sete passos
para fortalecer as suas unhas.
Tire férias dos esmaltes
Unhas saudáveis não reagem negativamente ao contato com o esmalte, mas
inevitavelmente ressecam pelo uso excessivo de acetona ou de removedores.
"A unha fica mais porosa, com aspecto esbranquiçado, porque o produto é
extremamente agressivo e penetra nas lâminas, o que favorece a quebra e a
descamação", aponta o dermatologista Valcinir. Por isso, recomenda-se
ficar pelo menos um dia da semana sem esmalte ou vários dias, caso as unhas
estejam muito maltratadas. Outra dica do especialista é não passar a lixa sobre
a lâmina, pois isso tira a proteção natural da unha e agrava o problema.
Equilibre sua alimentação
"As unhas são ricas em proteína e podem ser prejudicadas se o
organismo da pessoa estiver em desequilíbrio, o que pode ser causado por uma
dieta pobre ou mal elaborada", explica a dermatologista Roseli Andrade,
membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Neste caso, a especialista
recomenda investir em uma alimentação variada e rica em ferro (vegetais verde
escuro, carne vermelha, ovos e soja), vitaminas do complexo B (limão, mamão e
pera) e zinco (nozes, ostras e caranguejo).
Aposte na base fortalecedora
Ao contrário de óleos ditos milagrosos, como o de cravo, muitas vezes
oferecidos por manicures, a base fortalecedora tem sua eficácia cientificamente
comprovada, afirma Valcinir. "Ela age diretamente na queratina das unhas,
unindo-as e deixando-as mais endurecidas", esclarece. O melhor de tudo é
que ela sai naturalmente com o tempo, então não precisa ser retirada com acetona ou
removedores. Além disso, a base fortalecedora pode ser usada embaixo do
seu esmalte preferido para proteger as
unhas.
Use hidratantes nas mãos
Uma unha desidratada quebra e abre suas lâminas com facilidade. Para
combater o problema, nada melhor do que um bom hidratante. "Seu uso
promove uma maior maleabilidade das fibras da proteína, impedindo que se rompa
com facilidade", aponta Roseli. A dermatologista aconselha um reforço
especial do produto na base das unhas, sobre as cutículas, onde há maior
absorção dos nutrientes. Na hora de escolher o hidratante, prefira os que
contêm óleos essenciais e ureia.
Use luvas nos serviços domésticos
Produtos de limpeza, como detergente, sabão em pó e quaisquer outros,
quando em contato direto com a pele, acabam sendo agressivos às mãos e,
principalmente, às unhas. "Até mesmo ficar com as mãos na água por muito
tempo é prejudicial, pois deixa as lâminas temporariamente mais moles",
alerta Valcinir Bedin. Para resolver o problema, basta usar luvas impermeáveis
em todos os serviços de casa, desde uma simples louça até a higienização de um
banheiro.
Poupe as cutículas
A cutícula é uma pele que protege a
base das unhas contra a entrada de fungos e bactérias e, por isso, não deve ser
retirada. Entretanto, por fins estéticos, já se tornou rotina eliminá-la toda
vez que se vai à manicure. Por isso, a dermatologista Roseli aconselha que ao
fazer as unhas, a cliente peça para que nem toda a cutícula seja cortada.
"Retire apenas o excesso e verifique se os utensílios foram
esterilizados", diz. Fique atento também à espátula que empurra a
cutícula. Ela pode causar traumas nas unhas se não for manuseada com cuidado
.Corte e lixe as unhas
"Quando você corta as unhas elimina a parte mais frágil e sujeita a
quebras", explica Valcinir. Segundo o especialista o corte deve deixar os
cantos retos e a unha deve ficar de um tamanho que ao encostar os dedos em uma
superfície plana, você sinta apenas a unha entrar em contato com o objeto e não
a ponta dos dedos. Já a lixa deixa a lâmina mais uniforme, evitando que enganche
e lasque. O procedimento deve ser feito a cada cinco ou sete dias.
Fonte http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/14809-fortaleca-suas-unhas-em-sete-passos?utm_source=news_mv&utm_medium=beleza&utm_campaign=796910