Coleçao cupcake vejam de lindos!!!

Os capcakes são uns bolinhos conhecidos desde do século XIX, agora não estão somente nas confeitarias, e verdade virou moda, e você pode encontrar em acessórios e editoriais de moda, por ser uma delícia e muito delicado esse pequeno bolinho confeitado chamado Cupcake estão nos sapatos, nas bolsas, colares, unhas... O sucesso dos bolinhos veio com força total depois de aparecer com freqüência no seriado “Sex and the City”, que sempre lança tendências fashionistas.

 Hoje, não temos mais dúvidas, o Cupcake está literalmente na moda!

Dicas de shorts para o verão

O short feminino é uma peça obrigatória no guarda-roupa de qualquer garota. Ótima opção para as produções casuais, os shorts, combinam com tudo e resultam em um look despojado e ao mesmo tempo confortável. De vários estilos, modelos, cores e tecidos eles estão presentes nos looks o ano inteiro. 

 Shorts é versátil Para os dias quentes e ensolarados de primavera e verão não tem segredo na hora de compor o visual, já nos dias frescos de outono e inverno prefira usar uma meia-calça por baixo do short feminino e complete a produção com um bota ou sapatilha! Se você gosta de inovar em seus looks, aposte em shorts femininos com cores alegres e tecidos sofisticados.

DICAS DE BOLSAS CORUJINHA

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Dicas de maquiagem

Morena

Negra

Loira

Ruiva

Dicas fitness - Pilates

Pilates ajuda a afastar o estresse e mantém o corpo em forma

Cada vez mais comum nas academias e em centros especializados, o pilates é um método que utiliza técnicas de alongamento para tonificar os músculos e realinhar a postura. Além disso, os praticantes buscam união entre corpo e mente. Respiração, postura e concentração são alguns dos principais alvos da atividade. A modalidade integra o corpo todo, porém, o principal foco do trabalho é o fortalecimento do abdômen. Mais firme essa região sustenta melhor a coluna (principalmente na região lombar) e também os órgãos vitais

A educadora física e professora de pilates da academia Contours, Marina Soares Fressato, recomenda a prática como fator de prevenção e tratamento contra estresse. Além de terem atenção individual e supervisionada, os exercícios exigem concentração da mente e do corpo. Abaixo, ela tira dúvidas que você sempre quis esclarecer sobre pilates. 

Indicação

 
Qualquer pessoa pode praticar? 
Sim, o pilates pode ser praticado por qualquer pessoa. Seu idealizador, Joseph Hubertus Pilates, foi uma criança raquítica e asmática e passou a vida inteira pesquisando técnicas de desenvolvimento corporal. O principal cuidado é com as pessoas que têm problemas na coluna cervical, pois os exercícios sobrecarregam um pouco esta região. Porém, há maneiras de isolar esses movimentos realizando outros, tudo com autorização médica. 

É indicado em que casos? 
Dores nas costas, má postura e problemas nas articulações, pois beneficia o fortalecimento dos músculos posturais e estabilizadores. 

Pilates pode ser uma forma de terapia antiestresse? 
Com certeza. No pilates, a respiração é muito importante e faz parte da prática. Realizá-la corretamente, expandindo bem a caixa torácica e aproveitando ao máximo os alvéolos pulmonares, exige foco. Por outro lado, os movimentos também requerem concentração e consciência corporal porque, muitas vezes, são executados em superfícies móveis, flexíveis ou penduradas, que exigem equilíbrio de força e extensão. 

Fonte: http://www.minhavida.com.br/

Feliz dia das crianças

Ser criança

Ser criança é sempre ver o lado positivo da vida.
É ter a imaginação fértil, é gostar de ver televisão, é correr, é brincar.

Ser criança é não se preocupar com o dia seguinte, é não ter contas para pagar.

Ser criança é criar um mundo só seu, sem defeitos, com muita guloseima e muitos bichinhos de estimação.

Ser criança é chegar do colégio e jogar as meias e a mochila em qualquer lugar e não se importar muito com a bronca dos pais.

Ser criança é comer pipoca, é levantar tarde, é  lambuzar a cara comendo chocolate...

Ser criança é tirar meleca do nariz sem se importar com ninguém.

 Ser criança é falar errado, é rir, rir alto, é cantar...

Ser criança é ver o céu sempre azul, é estar sempre com as roupas sujas.

Ser criança é querer comer guloseimas sempre, balas pirulitos, pipocas, chicletes...

Ser criança é ter medo do bicho-papão, é correr e se esconder atrás das portas, é esperar pelo presente do Papai Noel...

 Ser criança é uma brincadeira sem fim.

Ser criança, é depois de um dia atarefado, deitar no colinho dos pais e adormecer, feito um anjinho, tendo a certeza de que eles sempre estarão ali do seu lado, para protegê-la e amá-la e ainda acreditar  que o outro dia será sempre melhor que o anterior.

Livros & Dicas

Valeu a pena?

Tudo vale a pena.

Se a alma não é

Pequena.